Witam. Planuję swój 3 cykl Obecnie jestem os 4 tyg na deficycie, 6kg zjechało, planuję pociągnąć jeszcze 2tyg, żeby ruszyc na bombie z niskim bf. Mam już osobiście zakupioną Omkę w aptece. Dawki omki planuje 250mg e5-7d Doradźcie jakie dawki deci i winstrolu (tabl) oraz jak rozpisać cykl na około 12tyg Zaznaczę, że nie zależy mi na mega masie a [...]
[...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:128 -martwy ciąg:200 -przysiad:122 Planuje cykl w nowym roku. Czesc znajomych doradza mi tak a czesc inaczej . Cel jest taki zeby zrobic z 10-12kg dobrej masy miesniowej i przy tym uzyskac maksymalny wzrost siły [...]
[...] się mierzy ale coś koło 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok. 3 lata 6. DIETA: -białko: 2,5g-3g/kg -węglowodany: 6g/kg -tłuszcz: 1,5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle po 100 tabsików mety 8. TRENING: Masówka 9. CEL CYKLU: Maska 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: ponad rok 11. POZIOM BF%: w granicach 11-12 % 12. [...]
[...] okolo 109-111cm Wzrost : 177 cm Waga : 72kg Jesli chodzi o dięte staram sie wyrobic okolo 130-140g białka dziennie , wspomagajać sie odżywką białkową. OD 25 dni jestem na cyklu ( monohydrat). Rok temu gdy cwiczylem u kumpla 1,5 miesiąca byłem na CM 3 ( cały cykl) Trenuje 3x w tygodniu ( klata+biceps Triceps+plecy barki+nogi ) Na klatkę [...]
[...] sterydów tzn. nie jestem tylko teoretykiem i miałem z tym styczność, ale nie wiem za bardzo jak zapodać HCG (wcześniej brałem Clomid i Clomifen) i jak długo pociągnąć cykl (maksymalnie było 10 tyg, ale chcę zrobić około 16tyg.) Mój Arsenał: Deca Durabolin Norma Hellas S.A Testosteron Prolagnatum Jelfa Polska HCG - Pregnyl Schering-Plough [...]
[...] trudno robić maksy w domowej siłce 16.PPM podstawowa przemiana materii: szybka klata : 135x2 martwy ciag : - przysiad : - Zacznijmy od tego że własnie jestem teraz na pct a cykl planuje dopiero na jesien, ale prosze o pomoc w rozpisaniu nastepnego cykla bo jade do PL (mieszkam w HOL) i myśle ze załatwie sobie tam troche środków z Jelfy Opcje: [...]
[...] SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: -przysiad: Witam. Postanowiłem rozpocząć cykl Prop + Turanabol. Mam już oba środki. Celem cyklu jest nabicie trochę suchej masy i spalenie trochę fatu. Będzie 4 x siłowy i 3 x Cardio w tyg. Tylko nie wiem jak brać [...]
[...] i bananem później ryz + mięso i znów ryz + mięso po treningu miesko + jakas surówka i na kolacje tunczyk lub jakos owoc zalezy ile uda mi sie wcisnac. Oczywicie caly ten cykl ma na celu zrobienie jak najwiecej kg w miesie i sile Komentujcie i oceniajcie. Z góry dzięki obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 19 [...]
[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: na chwilę obecną -klata: 120+ -martwy ciąg: serię 150kg -przysiad: serie 120kg Witam. Prop 100mg e2d + npp 100mg e2d połowy listopada. Badania przed cyklem super w trakcie też całkiem nieźle. Robione po świętach. Estro trzymam trochę ponad górna granice. 12mg exe do każdego strzała teścia z npp. Po wyczerpaniu 3flakonow [...]
[...] propa zacząłem w styczniu, czyli trwa już jakieś 12 tygodni. Jestem w posiadaniu dwóch opakowań pregnylu, dostimexu, clomidu oraz tamoxifenu. Dodam ze planowałem dłuższy cykl i w 5 tygodniu wjechało jedno opakowanie pregnylu oraz z powodu estro musiałem działać dostimexem. Proszę o pomoc w rozpisaniu odbloku. 1. WIEK:20 2. WAGA:105 3. [...]
Witam. W imieniu mojego znajomego chciałem się zapytać was co myślicie o takim rozwiązaniu na 3 cykl : Prolo - 1-10 Npp - 1-7 Mostek - 10-14 Sustanon - 14-30 Deca - 14-26 Koleś jest po 2 cyklach : 1. Prop solo 2. Susta + deca I teraz planuje zrobić coś dłuższego wykorzystując mostek. Szczególnie zależy mu na wadze. Tylko czy coś takiego ma [...]
Witam planuje drugi cykl na saa,chodzi mi o masę .myślę o eanie.bold.i co do tego dorzucić?długość cykl myślę tu o 20 tygodniach.Panowie co proponujecie?? 1. WIEK:29 2. WAGA:87 (kiedyś 99k) 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:43(kiedys47) -klatka:nie mierze -udo:tez nie mierze -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:od lutego 2005roku 6. DIETA:jest dopięta [...]
[...] co zawsze Probowałem juz HST i wiele splitów,ale jakos nigdy nie czułem pożądnej pompy na treningu..Ten plan moze wydaje sie z..tyłka wzięty ale działa na mnie i czuje,że jest ok.. Miałem jeden cykl Cm3 inic po zatym NÓG NARAZIE NIE ĆWICZE Z POWODU KONTUZJI do tego codziennie A6W juz 23 dzień. Prosze abyście ocenili,czy ogolnie można tak ćwiczyć
Dzień dobry! Ćwiczę ponad 2 lata cały czas jechałem na klasycznym splicie 3/4 razy w tygodniu w domu. Teraz jestem na początku cyklu kreatynowego i wykupiłem karnet na siłke. Myślę nad wprowadzeniem dodatkowych dni treningowych na plecy i barki. Czytałem jednak wiele tematów na sfd i nie tylko - zdania na ten temat są podzielone. Myślę, że z moim [...]
Witam chcialbym zrobic cykl z omadrenu i decy i zastanawiam sie wlasnie jak sobie rospisac cykl i w jakich dawkach przyjmowac moze ktoś z was pomoze mi ułozyc cykl omki mam 15 ml a decy 20 ml 1. WIEK:20 2. WAGA:85+ 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:120 -udo:54 -talia:-- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lat 6. DIETA: -białko:-3g -węglowodany:-4g [...]
[...] PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 3x - barki wyciskanie 100kg 8x - wioslowanie jednoracz 80kg 6x Witam potrzebuje waszych porad co do cyklu prosze nie wypowiadac sie na zaden inny temat bo to poprostu wasza strata czasu dziekuje. Nie moge zaczac inaczej poniewaz jestem na warfarinie ktory powoduje zanik [...]
[...] konczac na normalnej siłownie 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 5-6 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Prolangatum jelfa+meta,meta ostatnio cykl z mety rok temu a z prolangatum i mety 4 lata temu 8. TRENING: split 4 dni priorytet klatka, typowa masa 9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I [...]
[...] nz -udo: nz -talia: nz 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 230 -węglowodany: reszta -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: z obecnym to drugi cykl, pierwszy to testo tura bold 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: przybranie masy, sylwetkowy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: obecnie jestem na [...]
Witam jestem na swoim pierwszym cyklu testosteron enanthate stosowany 250 mg co 3 dni co 5 dni HCG 500 jednostek dodatkowo 1/4 tabletki Anastrozol. Cykl trwa od połowy stycznia tego roku. Potrzebowałbym pomocy jak z dawkami odblokować się z pomocą hcg i clomidu. Badania robione regularnie przed cyklem zarówno jak i w trakcie. 1.WIEK: 24 2. WAGA: [...]